Charla 4 de 4 · 1er Seminario Virtual de Duelo y Acompañamiento
Técnicas para aliviar la ansiedad durante el duelo
Charla gratuita en línea, 7:00 PM, hora del centro de México.
Faltan 34 días, 3 horas y 47 minutos
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Charla 4: Técnicas para aliviar la ansiedad durante el dueloSobre esta charla
De qué hablaremos
El duelo también se siente en el cuerpo: inquietud, cansancio, dificultad para dormir, pensamientos que no se detienen. En esta sesión la Mtra. Rubio compartirá técnicas sencillas para aliviar la ansiedad y orientará sobre cuándo es momento de buscar apoyo profesional.
Aprenderás
- Cómo puede manifestarse la ansiedad durante el duelo.
- Técnicas prácticas que puedes usar en casa.
- Cuándo es momento de pedir ayuda profesional.
Esta charla es para ti si...
- Sientes inquietud o angustia desde la pérdida.
- Te cuesta descansar.
- Quieres herramientas concretas para los días difíciles.
Mtra. Yaneth Rubio Pinilla
Tanatóloga internacional
“Enfoco mi trabajo al desarrollo individual y grupal, potenciando en las personas sus habilidades relacionales e interpersonales, con creatividad y liderazgo.”
Todo esto inició cuando me di cuenta que vivir en bienestar es posible y tomé la decisión de dejar fuera de mí todo lo que no me era útil.
Mi misión de vida es inspirar a que el amor es el reconocimiento de que no hay finales, hay nuevos comienzos.
Actualmente soy Directora de Proyectos y Consultoría para Latinoamérica en Fundación Abrazamos desde donde se ofrece formación y acompañamiento en duelo.
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Con un solo registro puedes acompañarnos en las cuatro charlas. Cada charla es independiente, a las 7:00 PM, hora del centro de México.
- 05 de NOV Jueves, charla 1: Las verdades y mitos de perder a alguien que amamos 7:00 pm Próxima
- 10 de NOV Martes, charla 2: Un funeral, mil duelos diferentes 7:00 pm Próxima
- 17 de NOV Martes, charla 3: Volver a la rutina después de una pérdida 7:00 pm Próxima
- 23 de NOV Lunes, charla 4: Técnicas para aliviar la ansiedad durante el duelo 7:00 pm Próxima Estás aquí
1er Seminario Virtual de Duelo y Acompañamiento
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